2021/12/02

5月に行った健康診断の結果から今年も健康指導の対象となり、本日、指導を受けました。

指導を受ける中でこれまで疑問に思っていたことなどを色々と質問ができて非常に有意義な時間だったと思います。

例えば尿酸値を下げるためにはプリン体を含んだ食物を減らす以外にも水分を増やす方法があるので、血圧を下げるための減塩も水分を増やせば効果があるのかと思っていましたが、これは関係ないようです。

やはり正しい知識により健康を追求することが重要だと思いますので、こういった指導が行われることは本当に重要だと思いますね。^^