2022/07/11雨の日になんだかしんどい…を軽減する方法

雨の日になんだかしんどい…を軽減する方法

晴れの日がたくさん続いた4月、5月とは打って変わって雨が続く季節になりましたね。

みなさんお天気の変動に伴って、体調や気分に変化はありませんか?


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2021/06/11電車に乗ると眠くなるのはどうして?

2021/05/14春はなぜ眠い?

「春はだるい」と思ったことはありますか?

オルニチン研究会が「春のだるさ」を感じるかという実態調査を、全国の20代から50代の男女400人を対象に実施しました。

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2020/11/27睡眠不足の運転は、飲酒運転に匹敵する!?

睡眠不足の運転は、飲酒運転に匹敵する!?

警察庁交通局の調べによると、交通事故で亡くなった人は、昭和45年がピークで16755人いました。しかし去年は3215人と少なくなっています。
しかしこれは、エアバックの装備やヘルメット・シートベルトの装着、それに加えて医療技術の発達などの影響で少なくなったとも考えられます。

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2020/10/23揺れと眠気

揺れと眠気

揺れと眠気

スイスの神経科学者が発表した研究があります。
端から端まで揺れるのに4秒かかる特製ベッドで、成人12人に45分間の昼寝を2回してもらいました。
1回目は優しく揺れるようにして、もう1回は揺れを止めて行い比較しました。

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