快眠のすすめ

KAIMIN COLUMN

「4Dde首を解放」ストレートネック対策まくらで頸椎をサポート

「4Dde首を解放」ストレートネック対策まくらで頸椎をサポート 2019年新ver追加

スマホ首(ストレートネック)とはスマホ、タブレット、パソコン等のデジタル機器を、うつむき姿勢で見続ける事で、
首筋のゆるやかなカーブが損なわれた状態の事。
首や肩、肩甲骨のこりや、神経が圧迫されて痛みやしびれ等の不調な症状が起きてしまうこともある現代ならではの悩みです。

整体や整形外科へ掛かったり、ストレッチや予防体操ももちろん効果的ですが、
起きている間のストレッチと同じぐらい、眠るときに疲れた首を休めるのはストレートネック対策の絶好のチャンスです。
首を支える枕を使うことで、寝ている間に頸椎を自然で正しい姿勢へと導いて、スマホ首の改善をして行きたいものです。

「4Dde枕」シリーズは、立体3D構造の枕を人間工学に基づいた独自の形状に改良し、
頭・首をよりサポートするよう設計された新時代のストレートネック対策枕です。

価格は2021年10月6日現在のものになります。

毎日スマホ・パソコンで首が固まっている方は要注意!

毎日スマホ・パソコンで首が固まっている方は要注意!

こんなお悩みありませんか?

  • スマホをうつむき首で画面を見る時間が長い。
  • 長時間のパソコン操作で首・肩が凝っている。
  • 首・肩痛い
  • 肩甲骨の周辺が痛む。

当てはまった人は要チェックです!

現代病『ストレートネック(スマホ首)』になりかかっているかもしれません。

現代人の悩みは『ストレートネック(スマホ首)』

パソコンやスマホなどの機器が発達したことによって増えてきているのがストレートネック。
本来、「ゆるやかなカーブ」を描いている頚椎(首にある7つの小さい骨)が、真っすぐになってしまっている状態を指します。
そのような状態になる原因は、パソコンやスマホを見るときのうつむき姿勢姿勢を長時間続けるせい。
真っすぐになった頸椎では、大人で約5kgの頭の重さを上手に支えきれず、首が悲鳴をあげてしまいます。

そこで、寝ている間に少しでもストレートネックのケアが出来るネックピローがおすすめです!

正しい首のS字カーブで寝るメリット

体重の10%を支える首は神経がいっぱい。

一度ストレートネックを発症すると、首や肩、背中、腰などにコリや痛み、しびれが出やすくなるだけではなく、ひどいときには背骨が変形したりヘルニアになったりすることも……。
また、頭痛や眼精疲労、吐き気やめまい、不眠といった症状が出る人もいます。
ストレートネックならないためには、普段からの予防が大切です。

正しい首のS字カーブで寝るメリット

正しい寝姿勢はいびき対策にも。

正しい首の位置で眠ることで、ストレートネックだけでなく、いびきや睡眠時無呼吸症候群の対策にも繋がります。
逆傾斜型の構造によって枕が頸椎を支えるので、気道を開きやすくして呼吸の通り道を確保。
寝ている間の呼吸を楽にしてくれます。

合わない枕にご用心

良い枕は睡眠の質を改善しますが、合わない枕は不眠や体の不調を招きます。

高すぎる枕は頚椎が圧迫されてしまうので、肩こりやいびきの原因になってしまいますし、低すぎる枕は頚椎が伸びてしまい、反り返る様な形でよく眠れません。

理想的は枕は体や首のS字カーブとマットレスや敷き布団との間を埋め、余計な負荷が掛からず安定させることが出来る枕です。

高い枕か、低い枕か、どちらを買うか悩んだら、低いほうを選んだ方が良いでしょう。
低い場合は、下にタオル等を敷いて高さを調節する事ができます。
低い枕が合う(首のS字カーブが浅い)方には、「4Dde枕」シリーズは高く感じてしまうかもしれません。
合わない枕を使い続けると不調が起きかねません。その場合は残念ですが、別の枕をお試し下さい。

「4Dde枕シリーズ」ラインナップ

「4Dde枕」シリーズは、立体3D構造の枕を人間工学に基づいた独自の形状に改良し、
頭・首をよりサポートするよう設計された新時代の枕です。

type01 頭を包容

とくに仰向け寝が多い方におすすめ。
この枕は首のリラックスを追求して設計しました。
ウレタン中央部のくぼみが頭を柔軟に受け止め、さらに肩口にあたる部分をカーブさせているので、あなたの頭・首にぴったりフィットします。

type01 頭を包容

type02 頭を包容ジェルver

とくに仰向け寝が多い方におすすめ。
ジェルシートによる独特の感触をプラス。
ぷにっとした触れ心地で、頭が優しく包まれるような独特の感覚が味わえます。

type02 頭を包容ジェルver

type03 首を解放

とくに横向き寝が多い方におすすめ。
この枕は首のリラックスを追求して設計しました。
首と枕の隙間を埋めるネックサポート形状が、頸椎のカーブをサポートし、コリや気道の圧迫をケア。
また、肩口にあたる部分を斜線形状にすることで、肩への負担を軽減し、あなたの頭・首にぴったりフィットします。

type03 首を解放

type04 頭・首を安定

仰向け寝・横向き寝、どちらにも対応。
この枕は首のリラックスを追求して設計しました。
ネックサポート形状が頭から肩の付け根部分までをしっかり支えるので、首こり対策にも有効です。
また、肩口にあたる部分を斜線形状にすることで、肩への負担を軽減し、あなたの頭・首にぴったりフィットします。

type04 頭・首を安定

「4Dde枕」シリーズはこだわり製法で作られた低反発ウレタンを使用!

中材のウレタンは「モールド製法」を採用!モールド製法とは、一塊の大きなウレタンから一度に複数の枕を作る一般的なカット製法と異なり、一つ一つウレタンの材料を枕の型に流しいれて、膨らませて作る製法です。
カット製法と比べ、密度にムラができないためヘタりにくく耐久性が格段にアップ!
よりもっちりとした感触が楽しめます。

もっちり感触

横向き寝ももちろんサポート

横向き寝ももちろんサポート

寝返りがやすいように、横幅を広めに設計しているので、頭が枕から落ちにくくなっています。
枕の両サイドを高くすることで、横向きに寝たときに自然と頭を持ち上げ、重心が真っ直ぐになるので、体が無理な体勢にならず、首・肩・頭が安定。
仰向け寝でも横向き寝でも、最適な寝姿勢へと導き、身体への負担を軽減してくれます。

首リラックス枕

この枕は首のリラックスを追求して設計しました。首と枕の隙間を埋めるネックサポート形状が頸椎のカーブをサポートし、コリや気道の圧迫をケア。また、肩口にあたる部分を斜線形状にすることで、肩への負担を軽減し、あなたの頭・首にぴったりフィットします。

まとめ

「4Dde枕」シリーズはこんな方におすすめ!

  • うつむき首で悩んでいる。
  • もっとサポート感のある枕が使いたい。
  • 首を支える枕をリーズナブルな価格で試したい。

首こり・肩こり、頭痛、眠気…。
もしあなたがこんな症状で悩みを抱えているのならば、それは、もしかしたらストレートネックが原因かもしれません。
首を支える枕を使うことで、寝ている間に頸椎を自然で正しい姿勢へと導きます。

良い枕のポイントは首をしっかり休められることです。
ストレートネックになる前に、早めのケアをする事で、予防して行く事ができます。
また、首や頚椎を自然なカーブへ導くことで、気道が開きやすくなり、いびきの改善にも繋がります。

ぜひ、首のケアを意識して、現代のデジタル機器と付き合って下さいね。

投稿者:壽賀 妙子

株式会社 高橋ふとん店勤務
寝具・インテリアのインターネット販売を通じて、快眠文化を世に広めるべくお仕事しています。
毎日子供と寝落ち、しっかり寝て4時台に起きるという、図らずも朝型生活を続けています。

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