寝言

寝言というと、何と言っているのか分からないような「むにゃむにゃ」というようなものから、会話できるのではないかと思うくらい、はっきりとしゃべるものもあります。

一緒に寝ている人の寝言にビックリした経験のある方もいるのではないでしょうか。

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おねしょ対策

あかちゃんはお漏らしをすると、泣き出しますよね。おしりが濡れて気持ち悪くなって泣くのですが、つまりはよく寝られないということです。

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夏のひんやり寝具

最近は、冷感素材を使った寝具などがたくさん出ています。

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睡眠中の寝返り

眠りから醒めたときに疲れを感じたことはありますか？

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子育て中の睡眠不足

育児中は、どうしても睡眠不足になりがちです。

それは子供たちの睡眠パターンが大人とは違うからです。

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電車に乗ると眠くなるのはどうして？

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寝室の明るさ

寝室の照明の明るさは、「真っ暗だと眠れない」とか「明りがちょっとでもあると眠れない」など人によって好みがあると思います。
では、寝室の照明は、どれくらいの明りが適切だと思いますか？

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タバコと睡眠

タバコを吸うと「頭がスッキリする」「気分が落ち着く」と言うのを聞いたことがありませんか？

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パジャマの役割

パジャマの役割は何だと思いますか？

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「春はだるい」と思ったことはありますか？

オルニチン研究会が「春のだるさ」を感じるかという実態調査を、全国の２０代から５０代の男女４００人を対象に実施しました。

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