「パワーナップ(積極的仮眠)」を知っていますか? 「パワーナップ(積極的仮眠)」を知っていますか? 過ごしやすい気候になり、お昼寝の気持ちがいい季節になってきました。 お昼寝や仮眠には素晴らしい効果があると以前このコーナーでもご紹介しましたが、今回は「パワーナップ」という言葉にフォーカスを当てて紹介していきます。 続きを読む →
「パワーナップ(積極的仮眠)」を知っていますか? 過ごしやすい気候になり、お昼寝の気持ちがいい季節になってきました。 お昼寝や仮眠には素晴らしい効果があると以前このコーナーでもご紹介しましたが、今回は「パワーナップ」という言葉にフォーカスを当てて紹介していきます。 続きを読む →