さて、今回は・・・、
「ちょっとした習慣で体ぽかぽか！『温活』のススメ」
について解説します！
朝晩の冷え込みが本格的な冬の気配を運んできていますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
朝起きて「寒い」と思う日が増え、昼になっても過ごしやすかったりもうすっかり寒かったり、夜寝る時も布団が冷たい、寒くて眠れない、なんていうことも。
冬にぴったりのお布団を揃えても、どうしても寝入りも寝起きも寒い！という方。
もしかしたら体自体が冷えてしまっているのかも！
あったかく眠るためにも「温活」始めてみませんか？
