解消法 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

朝起きた時に「顔が腫れぼったい」夕方になると「足がむくんでいる」といった経験はありませんか？

むくみの原因は色々あり、病気が原因の事もあれば、塩分の取りすぎや身体の冷え、運動不足などといった事もあります。
中には、「睡眠が原因でむくみが起きる」という事もあるのです。

　ここでは、「睡眠が原因のむくみ」とその解消法について考えていきたいと思います。