「冷えは万病のもと」と昔からよく言われていますが、カラダを冷やすことは不調の原因の一つでもあり、また冷えが原因で睡眠不足になることもあります。
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広辞苑によると、ハーブとは『薬草。または香味料とする草の総称』と定義されています。
