さて、今回は・・・、
「さよなら枕くん、枕の寿命とお別れのタイミング」について記事を書きました。
■枕の寿命はどれくらい？
結論から言うと、枕の寿命は素材や使い方によっても異なりますが、平均すると2～4年程度が目安と覚えましょう！
頭の重さは、全体重の約８％を占めるといわれています。
さよなら枕くん、枕の寿命とお別れのタイミング
さて、今回は・・・、
快眠のすすめタグ: オーダー枕
首・肩スッキリ！朝の目覚めを変える枕の選び方！
さて、今回は・・・、
「首・肩スッキリ！朝の目覚めを変える枕の選び方！」について記事を書きました。
朝起きたときに、「首が痛い」「肩が痛い」と悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
疲れを取るつもりで寝たのに、これでは意味がありませんよね。
その不調の原因、あなたが今使っている『枕』かもしれません。
おすすめ枕の高さはマットレス(敷布団)の硬さで変わる！
さて、今回は・・・、
「おすすめ枕の高さはマットレス(敷布団)の硬さで変わる！」について記事を書きました。
■ちょうどいい枕の高さについて
枕を正しく使えていなかったり、自分の身体に枕が合っていなかったりすると、首の痛みや肩こり、さらにはイビキや不眠の症状を引き起こす原因になります。
そもそも枕の役割とは、首を支えること！
実は頭を支えること以上に、首を支えることが重要です。
