嗅覚 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

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睡眠の質をあげる！音楽と光の深い関係

「視覚」「聴覚」「触覚」「嗅覚」

人が眠りに入るとき、体の感覚は少しずつ遮断されていきます。
皆さんはその順番を知っていますか？

嗅覚は五感の中でもっとも原始的で、ダイレクトに脳に伝わるといわれている感覚です。　香りを鼻から吸うと、それを嗅覚がキャッチします。すると脳がその情報を、自律神経などを管理しているところに伝えてくれ、それによって身体と心のバランスを整える効果が期待できるとされています。