床ずれ | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

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睡眠中の寝返り

眠りから醒めたときに疲れを感じたことはありますか？

２０代から６０代までの男女４９１４人を対象にぐっすり眠れる姿勢を調査したところ、「横向き寝」と答えた人が４６％と最も多く、続いて「仰向け」が３４％、「うつ伏せ」が１８％だったという調査結果があります。