心筋梗塞 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

就寝前きちんと水分補給していますか？寝る前の水分補給は快眠を得るために大切な要素ですが、何でも良いという訳ではありません。正しく水分補給をして朝までぐっすり眠れるようにしたいですね。