眠気 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

雨の日になんだかしんどい…を軽減する方法

晴れの日がたくさん続いた4月、5月とは打って変わって雨が続く季節になりましたね。

みなさんお天気の変動に伴って、体調や気分に変化はありませんか？

オルニチン研究会が「春のだるさ」を感じるかという実態調査を、全国の２０代から５０代の男女４００人を対象に実施しました。

警察庁交通局の調べによると、交通事故で亡くなった人は、昭和４５年がピークで１６７５５人いました。しかし去年は3215人と少なくなっています。
しかしこれは、エアバックの装備やヘルメット・シートベルトの装着、それに加えて医療技術の発達などの影響で少なくなったとも考えられます。

スイスの神経科学者が発表した研究があります。
端から端まで揺れるのに４秒かかる特製ベッドで、成人12人に４５分間の昼寝を２回してもらいました。
１回目は優しく揺れるようにして、もう１回は揺れを止めて行い比較しました。