素肌 | 快眠のすすめ | 徳島・香川「ふとんのタカハシ」

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寝床内気象

寝床内気象という言葉をはじめて聞く方も多いのではないでしょうか。素肌にTシャツを着ると肌とシャツの間に空間が出来るように、睡眠時には寝具と体の間にも小さな空間が出来ます。

この空間の湿度や温度を「寝床内気象（しんしょうないきしょう）」といいます。

「寝不足が続いたせいか、肌が荒れているわ…」そんな経験はありませんか？実は睡眠と肌荒れには、重要な関係性があります。