睡眠の質をあげる!音楽と光の深い関係 さて、今回は・・・、 「睡眠の質をあげる!音楽と光の深い関係」について解説いたします。 「視覚」「聴覚」「触覚」「嗅覚」 人が眠りに入るとき、体の感覚は少しずつ遮断されていきます。 皆さんはその順番を知っていますか? 続きを読む →