社長日誌

本日は、先月受けた血液検査の結果を聞きに行きました。

これまでは運動をほとんどしていなかったため、予防的な意味も含めていくつかの薬を服用していましたが、昨年から毎日のウォーキングなど運動を始めたこともあり、薬を減らしたうえで経過を確認する目的で今回の検査を行いました。

検査では血糖、脂質、肝機能、腎機能、炎症、血液など計28項目を詳しく調べましたが、運動を始める以前には基準値を超えていた項目も含め、すべて基準値の範囲内に収まっており、自分でも正直驚きました。

長年運動不足の状態で過ごしてきましたが、やはり日々の運動の積み重ねは大切だと、あらためて実感しましたね。^^