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今回は総まとめということで、「生活習慣と睡眠と」いうテーマです。
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人類初の有人宇宙飛行は、1961年に打ち上げられたソ連のボストーク1号です。これに搭乗していたのが「地球は青かった」の言葉でも有名なユーリイ・ガガーリンです。
人が眠らなかった最長記録は260時間(11日間)とされています。
体内時計の乱れによる睡眠障害の治療法についてご紹介します。 『光』を用いた治療法で、『光療法』や『高照度光療法(こうしょうどひかりりょうほう)』と呼ばれています。 続きを読む
海辺のリゾートなどでゆらゆら揺れて優雅なイメージのハンモックですが、最近は家庭で楽しめる自立式のハンモックが人気のようです。
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