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睡眠と美容と花粉症

睡眠と美容と花粉症

花粉症というと、目や鼻に辛い症状が出てきますが、花粉の飛ぶ量が増えてくると肌の調子が悪くなるといった方も多いのではないでしょうか?

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寝活(ねるかつ)

寝活(ねるかつ)

寝活とは、寝ている時間を美容や健康の為に活用する、新しいライフスタイルのことです。

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寝具専門店が枕をすすめる理由

寝具専門店が枕をすすめる理由

寝るときに枕は使用した方が良いのでしょうか?

結論から言うと、枕を使えないくらい大きな頭の怪我や、病気でない限りは、『枕を使う方が良い』です。

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