あなたは「低反発マットレス」と「高反発(高弾性)マットレス」どちらを使っていますか？

ネットとかを見て商品を比較しても、両方の良い点を宣伝しているので、自分にはどっちの方が合うのかわからない・・・と感じている方は多いと思います。

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朝起きたときに、「首が痛い」「肩が痛い」と悩みを抱えている方は多くいらっしゃいます。
疲れを取るつもりで寝たのに、これでは意味がありませんよね。

その不調の原因、あなたが今使っている『枕』かもしれません。

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知らず知らずの間にウレタンが変色していると、びっくりしますよね。

体への影響を考えたり、臭いが気になったり・・・
そのまま使い続けて大丈夫なのか心配になると思います。

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「マットレスを購入したら、色々と他のものも勧められた・・・」

そんな経験ないですか？

一緒に使うのがオススメと言われても「本当に必要なの？」「いらない商品まで一緒に勧められてない？」と不安になりますよね。

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■ちょうどいい枕の高さについて

枕を正しく使えていなかったり、自分の身体に枕が合っていなかったりすると、首の痛みや肩こり、さらにはイビキや不眠の症状を引き起こす原因になります。

そもそも枕の役割とは、首を支えること！
実は頭を支えること以上に、首を支えることが重要です。

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今回は、テレビや雑誌でよく紹介されている「低反発マットレス」で眠りの質がどう変わるかについてお話させて頂きます。

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日本で腰痛に悩む人が何人いるかご存知ですか？

なんと、日本全国で腰痛のあると悩みを抱えている人は3,000万人いると推測されているようです。

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■肩こりは枕が原因？

まくらだけが肩こりの原因とは言えません。

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