社長日誌

最近、次男からプランクなるものを教えてもらい続けております。

プランクとは、「腕立て伏せと同様の位置を可能な限り長く維持することを含む、等尺性のコアストレングスエクササイズ」ということですが、実際に試してみると確かに効果は見込めそうです。

更に30日プランクチャレンジなるものがあるようで、徐々にプランクをする時間を増やし、1ヶ月後には5分継続できるようにしようという取組ですが、現在のところ1分でもきついくらいです。

こういった取組は通常、出張や会食が原因で途切れがちですが、幸いなことに現在はそんな予定は全くなくなってしまっているので長続きできるかも知れません。

1ヶ月後には少しでも「災い転じて福となす」ようなことを一つでも作りたいと思いますね。^^

株式会社商業界の自己破産が報道されております。

実は2日ほど前に商業界徳島同友会の会長をしている母から聞いていたのですが、報道されるまではまずいだろうと日記に書くのも控えておりました。

私が最初に商業界ゼミナールに参加したのは1993年と記憶しておりますので、約27年前です。

10年くらいは連続で参加しておりましたが、事情があってその後は疎遠になっておりました。

しかし、商業界ゼミナールでは日本チェーンストアの父である渥美俊一先生やイオン創業者の岡田卓也さんともお話しする機会が得られたのは今でも大切な思い出です。

母が会長をしている徳島同友会は商業界ゼミナール全国連合同友会に属しており、株式会社商業界とは別組織なので、今後も継続するとのことですが、なんとも寂しいものです。

継続してお医者さんにかかっている人（成人病などの慢性疾患者）に限りますが、新型肺炎流行中の特別措置として病院に行かなくても電話などで頼むと処方箋をこちらが指定する薬局に送ってもらえるという制度ができているようです。

この時節、病院の待合室で体調が悪いわけでもないのに長時間いなくてはいけないというのは、やはりリスキーなので私も利用してみましたが非常に便利です。

いつもは朝一番に行っても家を出てから帰ってくるまで2時間くらいかかるのが10分で終了です。

直接、医師に診てもらっての定期的な診断も必要だと思いますが、これを機にこういった選択肢も検討されて良いのはないかと思いますね。^^

先日から何故か腕が痛くなり困っております。

原因をよく考えてみると、先日の休日に分厚い本を1日かけて読んだからです。

600ページ近くある本を寝転んだり座ったりしながら読み終えたのですが、どうやらその時の無理がたったようです。

やはり、運動不足で腕の筋肉も衰えてきているのかもしれません。

ダンベルでも買って腕を鍛えないと本も読めないのでは困ってしまいますね。(>_<)

本日、ゲーム内のミニゲームでポーカーをしているとロイヤルストレートフラッシュが出ました。

ネットでロイヤルストレートフラッシュの出る確率を調べると0.00015%ということなので、100万回に1.5回（67万回に１回）という確率です。

私の記憶ではこれまでロイヤルストレートフラッシュが出たことは一度もなかったので、何だかつきがまわってきているような気がします。

パンデミックで毎日がどんよりした気分でしたが、この時ばかりは晴れ晴れとした気分になれましたね。^^

先日、お香について書きましたが、じつは「うつりか」という置き型の匂い袋も一緒に購入しました。

実際に使用してみると、お香を焚くよりもこの匂い袋の方が好みに合っているような気がします。

なんだかちょっとお洒落ですし、お気に入りになってしまいましたね。^^

先日、NHKプラスというサイトがオープンしたということです。

現在は試験期間中ということで、私も登録してみたのですが、当日のNHKのニュースをいつでも見られるので非常に便利です。

また、追いかけ再生ということで放送中の番組についても最初からみることが可能です。

私は以前からNHKの受信料を払っているのだからNHKオンデマンドも無料にすべきだと思っていましたが、国営放送なのでNHKプラス共々無料で提供してほしいものだと思いますね。^^

昨日は、歳のせいで遅れてやってきた登山の筋肉痛で体全体に疲労感があり、しかもその日の昼に食べた豚カツに火がよく通っていなかったのが原因だと思われる腹痛があり、非常に苦しい一日でした。

しかも時節柄、コロナウィルスだったらどうしようなどという考えがよぎると不安になり、何度も熱を測ってしまいました。

しかし、結果として熱は何度測っても36.7度のままで、整腸剤を飲んでいると腹痛も治まってきました。

最近では、ただの軽い風邪であっても「コロナウィルスでは」というように感じ、自分も周囲もかなり緊迫した状況になってしまうんではないかと思います。

なんか世の中自体が緊張状態にあり、おちおち風邪でもひくと大変なことになってしまいそうな気がするのは私だけでしょうかね。

私の寝室から見える蜂須賀桜が今年も花をつけ始めています。

最近はコロナウィルスのことで色々頭の痛いことばかりですが、自然の営みは普段と変わらず時を刻んでいるのだと思うと少し癒やされる気分です。

私の見た感じでは既に7分咲き程度に思えますので、あと1週間もすれば満開になるように思います。

しばらくは毎朝、楽しめそうですね。^^

昨日、JALのファーストクラス席に初めて乗りました。

以前から一番前に豪華そうな広い席があったので気になっていたのですが、先日、予約しようとしたら空いていたのでゲットできました。

通常は＋8,000円のようですが、徳島－東京線ではファーストクラスの設定がないようで、食事などのサービスはなくクラスJと同じ値段（＋1,000円）で乗れるのです。

人気があり、なかなかとれませんが、機会があればまた乗りたいものだと思いますね。^^