社長日誌

　本日は、アンガーマネジメント研修を受けました。
　アンガーマネージメントとはアンガー（怒り）を上手にコントロールすることで、アンガーマネジメント協会もあるとのことです。
　怒っては駄目と誤解されやすいのが、怒る必要を考えて決めて怒るというのが重要ということです。
　反射的に怒ると良い結果にならないので、6秒ルールを決めて、6秒経過して怒りのピークをやり過ごしてから怒るということも印象に残りました。
　私もこれを期に、怒り上手になりたいものですね。(*^_^*)