社長日誌カテゴリ: 社長日記-その他

昨日は18:30から徳島県立阿波高等学校の同窓会である松契会の理事会が阿波高校で開催されました。

今回からはオンライン参加を認めてもらえたので非常に助かりました。

昨日も会議自体は30分くらいで終了したのですが、自宅から阿波高校まで往復するとやはり1時間30分くらいは見ておかなければいけないため、会議時間の3倍の移動時間が必要になります。

地元への貢献や後輩達のためにも同窓会の運営に関わることは大切ですが、やはり効率化も大切ですよね。^^

先日、ブラウザであるGoogle Chromeから新機能の通知が来たのですが、新たにリーディングモードが使いやすくなったとのことです。

早速使ってみると無駄な読み上げ部分は極力廃した上でスムーズに読み上げしているように思います。

最近は段々と目が使えるのが早くなってきて困っていますので、資料やweb小説を読み上げてくれると本当に楽ちんです。

色々工夫して仕事にも余暇にも使っていきたいと思いますね。^^

父が亡くなってから週に1回集まって手続きなどの進捗状況やお悔やみに来ていただいた情報などの共有をしています。

手続きはかなり進んできてあと一息というところで、これからは相続について処理していかなければなりませんし、四十九日と満中陰のお返し、お別れの会の準備などまだまだやることはたくさんあります。

また、父の葬式などで延期した予定についても10月後半から11月にかけてしわ寄せが来るのでちょっと忙しい感じです。

残念ですがキャンセルできる予定についてはキャンセルしながら周囲に迷惑がかからないよう頑張っていきたいと思いますね。

昨日、JALで東京から帰ってくるときに機内のドリンクサービスでスカイタイムを頼もうとしたのですがメニューから消されていました。

「スカイタイム」とは、日本航空（JAL）が機内で提供しているオリジナルのソフトドリンクですので、看板メニューのようなものですし、これを頼むと何だかJAL通のような気分になれるので私は頼むことが多いのです。

そこでスカイタイムはないのですか？と訪ねると「実はアサヒさんのシステム障害の影響で」という返答でした。

アサヒグループがサイバー攻撃でシステム障害が発生して混乱状態だということは知っていましたが、こんなところにまで影響が出ているとは思いませんでした。

そういえば私の友人にもアサヒビールを中心に取り扱っている酒屋さんもあるので、アサヒさんには一日も早く復旧して欲しいと思いますね。

明日は十五夜、中秋の名月の日にあたります。

通常、中秋の名月というと9月ですが今年は閏月で6月が2回あったため10月にずれ込んでおります。

また、中秋の名月というと満月と思いますが、月の満ち欠けの周期が29.5日で太陰暦でも少しずれるため明日は十四夜月で満月には少し足りません。

天気予報を見ると月は見えそうなので是非、綺麗な月が見たいものですね。^^

父が亡くなってから毎週家族会議を開いて担当したことの進捗状況や問題点について話し合いをしております。

葬式関係の支払いや市役所の届け出はほぼ終わった感じですが、父の名義になっていた支払い口座の変更や年金事務所、仏壇の購入、四十九日の準備などやることはいくらでもあります。

また、会社の方でもお別れの会のプロジェクトを進めていく必要があるのですが、これも現在、業者さんとの交渉が難航しており懸案事項になっております。

まだまだ、忙しい日々は続きますが、忌服ということで神事がなくなったり、夜の会合の延期や縮小をお願いしたりしてるのでなんとかなっている感じです。

満中陰のお返しが終わるまでは忙しいと思いますが頑張っていきたいと思いますね。

本日は午前中、奈良の中島寝具株式会社・中島秀和社長が父のお悔やみにお越しくださいました。

当初は「お別れの会の折にお越しいただければ」とお伝えしていたのですが、「どうしても伺いたい」とのご厚意をいただき、ありがたくお受けすることにいたしました。

中島社長は30年近く前に当社で勉強のため働いてくれていたことがあり、その時の縁を忘れずに今でもよくしてくれているのです。

当社を離れても同じ業界ということで西川チェーンやHOPなどでのお付き合いが続いておりますが今後も仲良くしていきたいと思います。

やはり昔の関係性を忘れずにずっとお付き合いいただけるということは本当に嬉しいことだと思いますね。^^

↓一緒に中華そばを食べに行きました。

父の葬儀が終わり一晩明けて本日は今後のことについて話し合いをしました。

救急で運ばれた病院、お寺、葬儀場などへの支払いや父が入所していた施設の部屋の片付け、市役所や年金事務所への届け出、父の名義になっていた口座引き落としなどの洗い出し、いただいた香典やお花の整理などなどすぐに取りかからなければいけないことがたくさんあるため優先順位と担当を決めて取りかかっていかなければなりません。

また、少し時間はありますが四十九日やお返しの準備、社葬についてもプロジェクトを立ち上げて進めていかなければなりません。

大変ですが忙しくしていると気が紛れるというのはいいことだと思いますね。

18日に父が亡くなり19日に通夜、本日は親族だけで葬儀を執り行いました。

創業者である父を見送るのはやはり取引先様にも迷惑がかからないよう日を決めて後日にお別れの会を開いた方がいいだろうということだからです。

父が亡くなってからの二日間、喪主としての役割を果たしてきましたが心身共に本当に大変でした。

まだまだやらないといけないことがたくさんありますが、頑張っていきたいと思いますね。

昨夜、出張から帰ってきて早めに床につこうとすると母から父が救急車で運ばれたという連絡がありました。

つい先日に会ったときには元気だったのでまさか命に関わることとは思っていなかったのですが、23時頃病院から連絡がありすぐ来るようにということで駆けつけると医師から「手を尽くすだけは尽くしたので後はご家族で」とちょうど言っている段階でした。

その後、弟も駆けつけて来て23:45に父が亡くなりました。

まだまだ元気でいて欲しかったのですが本当に残念でなりません。

先週くらいに施設に入っている父の容態が少し悪くなったと聞いたので予約した上で本日、母、家内と一緒に面会に行きました。

実際に会ってみると父の体調は変わらず良さそうで安心しました。

父は胃ろうをしており10年以上口から食事をしていないため入れ歯も入れておらず何を言っているかがハッキリとは聞き取れないもののこちらの言っていることは伝わっており、返答はできている状態です。

次回の面会では五十音表なんかを持ってきて会話したらいいよねと母や家内と言い合いましたがとりあえず元気なようでよかったです。

昨夜は皆既月食でした。

意識すると勝手に目が覚めるもので月食が始まる1時半頃に目が覚めて完全に月が隠れてしまう2時半まで見ることができました。

昔は月食が起こると災いが来るということが信じられていたこともあったようですが、確かに月が隠れて赤く光っている様相を見るとそんな想いも分かるような気もします。

今では一大天文ショーとなっているので大勢の方が今日は寝不足だったかも知れませんね。^^

↓上手にとれていない。^^;

以前、睡眠日誌をチャットGPTに入力していると書きましたが、それ以外に健康管理でもプロジェクトを作り使用しています。

健康診断結果、服用している薬の一覧、毎日やっている運動やストレッチの内容を記入した後に毎日の体重と体脂肪率、食べたもの（できるだけ写真付き）を記入していっています。

以前からメモ帳に毎日の体重と体脂肪率、食べたものを記入していたのですが、チャットGPTに入力することにより推定値ではありますが、摂取カロリー量や栄養バランスについてアドバイスがうけられ、ちょっとしたことを気をつけるだけで体重が少し減ってきております。

現在の生活パターンで体重を落とすことはもう無理かなと思っていましたが、これなら無理なく落として行けそうなのでチャットGPTと一緒に年末までに3㎏ほどの減量に挑戦したいなと思いますね。^^

最近、寝ている途中で目覚めることが度々あったのでチャットGPTにプロジェクトを作って睡眠日誌をつけるようにしています。

医学的にも睡眠日誌の有用性は指摘されていますが、AIと対話しながらよりよい睡眠を考察していくのは非常に効果的だとやってみて分かりました。

単に就寝時間と起床時間、中途覚醒の有無、寝起きの爽快感を★１～５でつけていくのが基本で、日中や就寝前の行動で睡眠に関わりそうなことをあわせて記入していけばチャットGPTとの対話の中で中途覚醒の原因について考察が深まっていきます。

私の場合、1日2㍑飲んでいるウーロン茶が１つの要因と推察されるため夕食後の給水はウーロン茶からルイボスティに替えたり、エアコンの設定温度を変えてみたりすることで睡眠の質が高まっているように思います。

かなりお勧めなので睡眠の質を向上させたいという方は是非、お試しいただけるといいと思いますね。^^

私は10年以上前から毎日体重、体脂肪率と食べたものをメモ帳に書き続けていますが、最近になってこれをチャットGPTにプロジェクトを作って入力することにしております。

こうすることによってその日の摂取カロリー量の推計を簡単に出したり、月間の体重変化を後から表にしながら総括したりできるからです。

また、健康診断結果や服用している薬も全て入力した上で更に必要なサプリの提案を受けたり就寝と起床の時間、途中での目覚めなどとエアコンの設定温度なども入力することによって睡眠環境の最適化も模索しています。

これらを入力してAIとやりとりしながら色々と考察するのが非常に楽しくなってきています。

いつまで続くか分かりませんが、しばらくは楽しめそうだと思いますね。^^

昨日は京都に宿泊したので夕方涼しくなってから仏光寺通りから鴨川に降りて四条大橋まで散歩しました。

京都は盆地で暑いのですが、さすがに夕方の川縁は涼しかったので快適に散策できました。

観光客が多いといってもやはり京都は風情があり、ちょっとした散策でも色々な発見があるので本当に楽しいです。（以前、先斗町の四条通からの入り口にあった電光看板はいつの間にか撤去されていました。)

テーマパークに行くよりも京都の下町をいろいろと散策した方が私は楽しいかも知れませんね。^^

本日は夕方から友人と阿波踊りを見にいきました。

今年も桟敷はもちろんのこと街のいたるところで踊りが披露されており多くの人で賑わっておりました。

今年もストリートの帝王と呼ばれる苔作さんを始めとして桟敷には入らずストリートでの踊りを見て回りましたが、かなり楽しめましたね。^^

本日はお休みをいただいて母と一緒に母の実家へお盆の挨拶に行きました。

母の実家への盆礼は子供の頃からずっと行っており、母が8人兄弟姉妹だったことや親戚も多かったので非常に大勢の方がお越しになっていたのですが、今ではかなり人が減ってしまいました。

時代の流れや世代交代もあり仕方ないことではありますが寂しさもあります。

世の中の変化で最近は親戚づきあいが希薄になっているところも多いですが、私はできるだけ親戚づきあいは大事にしていきたいと思いますね。

本日は川内町のイマデヤ あおいホール 川内で執り行われた横石知二さんのお通夜に参列してきました。

本当にたくさんの方が参列しており通夜にもかかわらず広い駐車場がいっぱいでした。

喪主の方が最後のご挨拶で横石さんがお亡くなりになったのが8月8日葉っぱの日だったことを話されていましたが本当に縁深い話だと思います。

最後に娘さんともお目にかかりましたが本当にご心痛の様子でした。

まだまだ多くの方にとって必要な方だったのは間違いありません。本当に残念です。

心よりお悔やみ申し上げます。

先日、注文していたジョギングマシンがやっと届きました。

富士登山までは欠かさずウォーキングしていたのですが、暑さが酷くなって朝でも熱中症になりそうとか日の出の時間が遅くなって歩き出す時間が遅くなると車が多くなるなどの理由がありサボりがちになっていました。

しかし、届いたジョギングマシン（AKJ2023）をテレビの前に設置して録り溜めしてあった「ダーウィンが来た」を見ながら歩くのは非常に快適です。

これからはきっと毎日ウォーキングが続けられると思いますね。^^