2020/07/02夏の睡眠

夏の睡眠

夏の睡眠

夏は夜になっても気温が高く、なかなか寝付けないという経験がある人も多いのではないでしょうか。

暑くても快眠を得る方法をご紹介します。


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2020/06/23オルゴールと睡眠

オルゴールと睡眠

オルゴールと睡眠

快眠にとって天敵とも言えるものは何だと思いますか?

それは、ストレスです。
快眠を手に入れるためにはストレスを和らげることが大切なのです。
ストレスがあると寝つきが悪くなり、うなされたり、心配で夜中に起きてしまったりと、十分な休息が取れるとはいえません。

ではストレスを軽減するにはどうしたらよいのでしょうか?

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2020/06/10ハンモックを使った眠り

ハンモックを使った眠り

ハンモックを使った眠り

海辺のリゾートなどでゆらゆら揺れて優雅なイメージのハンモックですが、最近は家庭で楽しめる自立式のハンモックが人気のようです。


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2019/08/27お昼寝におすすめ!ごろ寝マット人気ランキング2020

お昼寝におすすめ!ごろ寝マット人気ランキング2020

ごろ寝マットは長座布団と言われる事もありますが、座布団よりは、少し幅の狭い敷布団と言った作りの物も多く
「ちゃんと布団で寝る」までは出来ないんだけど、ちょっと休憩、仮眠したいなと言った時に大活躍。
近年サイズや素材、アレンジも様々なごろ寝布団が登場しています!

この記事では、こだわり安眠館が2020年におすすめするごろ寝新時代の人気アイテムをご紹介します!

※価格は2020年6月22日現在のものになります。

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