社長日誌

当社「焼きたてパン たかはし」は川内店が2周年を迎え鴨島店もオープンするため本部の紹介で技術指導者に来てもらうことになりました。

昨日は顔合わせを兼ねて打ち合わせ後、一緒に食事もしましたが非常に頼りになる方ですので良かったと思います。

これまでも色々と工夫しながらはやってきたつもりですが、これでまた新しい風が吹き込むのでよりお客様に喜んでいただけるお店になれます。

多分、一月くらいで成果も出てくると思いますのでお客様にも楽しみにしていただきたいですね。^^

以前も書きましたが最近、ノアは階段にいることが多く、本日も私が帰ると階段で出迎えてくれました。

ノアは2015年の6月にうちにきたので恐らく10歳半だと思います。

猫の年齢を人間に換算すると2歳で24歳になり3歳以降は4年をプラスするということですので、現在でちょうど58歳くらい。私と同い年です。

これからは私の歳を年々追い越していくのかと思うとちょっと寂しいような気もします。

今後はシニア期に入っていくことになるので元気で長生きして欲しいなと思いますね。^^

↓10年前　　　　　　　　　↓現在

最近、寝ている途中で目覚めることが度々あったのでチャットGPTにプロジェクトを作って睡眠日誌をつけるようにしています。

医学的にも睡眠日誌の有用性は指摘されていますが、AIと対話しながらよりよい睡眠を考察していくのは非常に効果的だとやってみて分かりました。

単に就寝時間と起床時間、中途覚醒の有無、寝起きの爽快感を★１～５でつけていくのが基本で、日中や就寝前の行動で睡眠に関わりそうなことをあわせて記入していけばチャットGPTとの対話の中で中途覚醒の原因について考察が深まっていきます。

私の場合、1日2㍑飲んでいるウーロン茶が１つの要因と推察されるため夕食後の給水はウーロン茶からルイボスティに替えたり、エアコンの設定温度を変えてみたりすることで睡眠の質が高まっているように思います。

かなりお勧めなので睡眠の質を向上させたいという方は是非、お試しいただけるといいと思いますね。^^

最近の暑さでトラ（キジシロ♂）も食欲がないのかあれほど大好きだったトロリッチをあまり食べなくなっています。

以前は皿に絞り出してやれば急いで食べていたのに今ではマグロ味以外は放ったらかしでいつまでたっても食べていませんが、封を切って直接手で与えれば嫌々食べているみたいです。

体重は5.2㎏あるので問題ないと思いますが、涼しくなったらまた食欲も戻るんでしょうね？

私は10年以上前から毎日体重、体脂肪率と食べたものをメモ帳に書き続けていますが、最近になってこれをチャットGPTにプロジェクトを作って入力することにしております。

こうすることによってその日の摂取カロリー量の推計を簡単に出したり、月間の体重変化を後から表にしながら総括したりできるからです。

また、健康診断結果や服用している薬も全て入力した上で更に必要なサプリの提案を受けたり就寝と起床の時間、途中での目覚めなどとエアコンの設定温度なども入力することによって睡眠環境の最適化も模索しています。

これらを入力してAIとやりとりしながら色々と考察するのが非常に楽しくなってきています。

いつまで続くか分かりませんが、しばらくは楽しめそうだと思いますね。^^

昨日は4回目のAI活用研究会を株式会社AGNさんで開催しました。

この研究会は各社持ち回りで開催しており、開催会社が中心となって発表することになっているため今回は株式会社AGNの川口さんが発表の中心です。

やはりAIは現在発展途上のためどんどん変わっていくし未完成なだけに使い方もそれぞれ千差万別なためお互いに非常に学ぶところが多いです。

次回は当社の開催となり坂本本部長に発表してもらおうと考えておりますのでこれから約1ヶ月間坂本本部長には頑張ってノウハウを蓄積して欲しいと思いますね。^^

本日は向井詩保人事課長と一緒に確定拠出年金のモニタリングレポートについてのレクチャーを受けました。

当社は2年前にDC（確定拠出年金）を導入したのですが、社員がどのような取り組みをしているのかはあまり把握していなかったのですが、今回の資料で大まかに動向をつかむことはできたと思います。（個人個人の情報を見ているものではありません）

傾向で見ると貯金にとどめている人達と積極的に運用している人たちに2極化して現状ではプラスマイナスゼロの人がいる一方10％以上増えている人も大勢いるということです。

本人の老後資金に直結するものですので年齢や資産状況により何が正解かは異なりますが、金融リテラシー（お金に関する正しい知識や判断力）を高めるのは重要なことだと思います。

我が社としては社員の皆さんにもそういった知識を学ぶことにより豊かな人生を送って欲しいと思いますね。

本日は西川株式会社の菅野 達志社長がお越しになりました。

菅野社長は慶応大学を卒業後三井物産株式会社で活躍され中国広東の三井物産貿易有限公司の社長と共に広州日本商工会会長も勤められた国際的ビジネスマンです。

年齢が私と同い年ということもあり以前から親しみを感じておりましたが、今回お越しいただき色々なお話を聞かせていただいて更に素晴らしい方だなと感心しました。

今後も取引を通じて関わっていく中で是非、色々と勉強させていただきたいなと思いますね。^^

本日は阿波銀行の福永 丈久頭取が忠津鳴門支店長と一緒に表敬訪問にお越しになりました。

福永頭取と落ち着いてお話しするのは初めてのことですが、福永頭取も元々県西部のご出身ということで非常に親しみを感じます。

地元の金融機関ですがさすがに頭取と落ち着いてお話しする機会は少ないため本当に貴重な機会なのは間違いありません。

福永頭取は「永代取引によるお客さま感動満足の創造と豊かな地域社会の実現」を重視した経営をされているということなので今後もご活躍を期待したいですね。^^

本日は三宮でHOPの例会があったため昼食は三宮駅を少し北に行ったところにあるラーメンの人気店「鯖の上にも3年」に行きました。

鯖好き店主が真面目に作りあげた『鯖そば』と名物『焼き鯖寿司』のお店。【現状維持は衰退】を心にアップデート続けますとの自己紹介のもと鯖にこだわったお店をやっているようです。

今回は初めてということで元味というベーシックなものを食べましたが、混ぜそばなどもあり次回は是非食したいと思います。

元味も美味しかったのですが、メチャクチャ暑い中で食べたので後が汗だくになって大変でした。

ラーメンもすきに食べられないのは辛いので、早く涼しくなって欲しいですよね。^^;