快眠のすすめカテゴリ: 快眠のすすめ
低反発マットレスで眠りの質は向上するのか？
さて、今回は・・・、
「低反発マットレスで眠りの質は向上するのか？」について記事を書きました。
失敗しない敷き布団（マットレス）選び
さて、今回は・・・、
「失敗しない敷き布団（マットレス）選び」について記事を書きました。
寝言
寝言
寝言というと、何と言っているのか分からないような「むにゃむにゃ」というようなものから、会話できるのではないかと思うくらい、はっきりとしゃべるものもあります。
一緒に寝ている人の寝言にビックリした経験のある方もいるのではないでしょうか。
寝室の明るさ
寝室の明るさ
寝室の照明の明るさは、「真っ暗だと眠れない」とか「明りがちょっとでもあると眠れない」など人によって好みがあると思います。
では、寝室の照明は、どれくらいの明りが適切だと思いますか？
